幸福心理學(xué)

開(kāi)課地點(diǎn)：	廣州
授課時(shí)間：	1天
授課顧問(wèn)：	胡鵬飛
開(kāi)課時(shí)間：	2013-11-08
市場(chǎng)報(bào)價(jià)：	1800
購(gòu)買(mǎi)價(jià)格：	1440
課程排期	開(kāi)課城市 開(kāi)課日期 授課周期   廣東廣州 2013-11-08 1天
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2013-08-28 17:31:34

　　

　　課程背景

　　幸福是人生的最終目的，追求幸福是人類(lèi)所具有的天賦權(quán)利。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，每一個(gè)人都在追求幸福。然而，什么是幸福?您的幸福水平有多高?為什么有的人幸福，有的人不幸福?幸福來(lái)自何處，又是如何產(chǎn)生的?實(shí)現(xiàn)幸福的途徑與方法是什么?本課程從幸福心理的結(jié)構(gòu)、研究方法、評(píng)價(jià)手段、身心基礎(chǔ)進(jìn)行講解，為學(xué)員提供改善生活質(zhì)量，增強(qiáng)幸福的知識(shí)、方法與途徑。

　　課程目標(biāo)

　　1.了解幸福心理學(xué)最前沿的理論研究與體系

　　2.掌握幸福心理與幸福生活的原理與方法

　　3.達(dá)到以愉快的體驗(yàn)更好地投入工作和生活，以提升生活品質(zhì)

　　4.快速營(yíng)造團(tuán)隊(duì)好氛圍的技巧

　　學(xué)習(xí)對(duì)象

　　生活中感覺(jué)有壓力的，對(duì)幸福感興趣的所有人士

　　課程內(nèi)容

　　一、為什么要研究幸福

　　1、心為何物

　　2、狼性與人心

　　3、心理學(xué)的研究

　　4、心理學(xué)的人本主義精神

　　5、塞林格曼的積極心理學(xué)

　　6、積極心理研究的發(fā)現(xiàn)

　　二、幸福的誤解

　　1、幸福是什么

　　2、幸福是虛幻的概念嗎

　　3、幸福不是簡(jiǎn)單的滿(mǎn)足

　　4、幸福是比較嗎

　　5、幸福與無(wú)私

　　6、關(guān)系的意義

　　7、幸福不是給予的

　　三、幸福的心情

　　1、愉快的心情

　　2、滿(mǎn)意的生活

　　3、幸福的意識(shí)

　　四、幸福心情的培養(yǎng)

　　1、微笑

　　2、接觸

　　3、聞香

　　4、運(yùn)動(dòng)

　　5、游戲

　　6、傾訴

　　7、禪思

　　8、福流

　　五、樂(lè)觀的性格

　　1、什么是悲觀，什么是樂(lè)觀

　　2、人為什么悲觀

　　3、樂(lè)觀與健康

　　4、樂(lè)觀與長(zhǎng)壽

　　5、樂(lè)觀與幸福

　　6、樂(lè)觀與工作

　　7、樂(lè)觀與領(lǐng)導(dǎo)力

　　六、積極思維

　　1、幸福與基因

　　2、改變消極的思考

　　3、常見(jiàn)的心理防御機(jī)制

　　4、發(fā)現(xiàn)自己的美

　　5、發(fā)現(xiàn)生活的美

　　七、和諧的關(guān)系

　　1、關(guān)系類(lèi)型

　　2、自我結(jié)構(gòu)

　　3、如何接近一個(gè)人

　　4、如何追求

　　5、如何接觸別人

　　6、接觸與信任

　　7、人際關(guān)系

　　8、家庭關(guān)系

　　八、善意的回報(bào)

　　1、佛教的積極心理學(xué)

　　2、社會(huì)道德

　　3、學(xué)習(xí)寬恕

　　4、善良的優(yōu)勢(shì)

　　5、表達(dá)感恩

　　6、崇敬之心

　　7、升華之心

　　師資力量

　　胡鵬飛

　　中國(guó)培訓(xùn)網(wǎng)高級(jí)講師、管理心理學(xué)專(zhuān)家、職業(yè)培訓(xùn)師、EIM培訓(xùn)講師

　　專(zhuān)業(yè)資質(zhì)：

　　12年企業(yè)銷(xiāo)售、培訓(xùn)、管理工作經(jīng)驗(yàn)

　　4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

　　中科院心理所心理測(cè)量師

　　領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)分析PDP專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師

　　心理資本健康管理論壇演講嘉賓

　　擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

　　管理心理學(xué)、壓力與情緒調(diào)整、積極心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)、溝通心理、員工輔導(dǎo)與激勵(lì)、中層經(jīng)理管理技能開(kāi)發(fā)。